Gabinet psychologiczny

      Gabinet psychologiczny, jaki prowadzę, to miejsce spotkań z osobami, które znalazły się w sytuacji trudnej i mają świadomość, że potrzebują rozmowy, zrozumienia i pomocy w rozwiązaniu problemu. Czasem samo prawidłowe nazwanie problemu przynosi ulgę.
      Pierwsze sygnały cierpienia psychicznego, wynikające z trudnej sytuacji życiowej ujawniają się niekiedy pod postacią kłopotów ze snem, narastającego napięcia nerwowego, rozdrażnienia, irytacji czy też obniżonego nastroju, niepewności, utraty wiary w swoje możliwości, którym mogą towarzyszyć myśli, że „ze mną jest coś nie tak”.
      Działania ukierunkowane jedynie na usunięcie tych przykrych dolegliwości, poprzez przyjmowanie środków uspokajających, objadanie się czy spożywanie alkoholu przynoszą chwilową ulgę. Nierozwiązany problem życiowy jednak nadal uwiera, a nadużywanie substancji zmieniających nastrój może samo w sobie stać się problemem pierwszorzędnej wagi, w postaci uzależnienia.
      Spotkanie w gabinecie przebiega w atmosferze poczucia bezpieczeństwa, niezaborczej życzliwości, otwartej komunikacji i autentyczności, przy zachowaniu poczucia autonomii. Wizyta daje podtrzymanie emocjonalne, poprawę zrozumienia sytuacji, poszerzenie wiedzy o sobie oraz prowadzi do rozwiązania problemu i uczy radzenia sobie ze stresem.

Zapraszam